НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

За да стартирате видео урок е необходимо да кликнете върху заглавието му.

Маратон на запис: Алгоритъм за щастие

Маратон Алгоритъм за щастие

21-дневен маратон Много от нас свикнаха да страдат и приемат страдание като нормална част от живота. За мнозинството е  дискомфортно да бъдат щастливи през повечето време. Както мозъкът търси кафе, алкохол, сладко – така той търси и нещастие и страдание. След разговор с поредна клиентка която ме попита: Наталия, а как точно да се науча да бъда щастлива? Разбрах, че това  наистина се научава.

199лв.

Годишен абонамент

Едногодишен достъп с уникални възможности според нуждите ви. През цялата година имате достъп до над 164 курса от 27 треньора, общо на стойност 15 801лв. Сега  Годишният абонамент на основна цена е от 3 500 лв на 1999лв. *Финансирай обучението си с Credissimo до 6000 лв. Виж повече: https://credissimo.bg/    

1999лв. / година

VIP Годишен абонамент

ВИП едногодишен достъп с уникални възможности според нуждите ви. През цялата година имате достъп до всички предсточщи уебинари, маратони, онлайн курсове и маратони на запис. Също така получавате консултации с треньорите от нашата академия и среща на живо с Наталия Кобилкина. Сега на цена 4 999лв.

4999лв. / година
Or вход to access your purchased courses

Урок

Ден 2

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 2 1. Какво искам от живота?2. Каква цена съм готова да платя за него ?3. Каква болка съм готова да понасям за това което искам?4. Какви проблеми имам…

Ден 3

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 3 1. Опишете проблемите си от позицията на жертва и наблюдавайте чувства си?2. Опишете проблемите си от позицията на тиранин и наблюдавайте чувства си?3. Опишете проблемите си от…

Ден 4

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 4 1. Списък с 10 желания, които са наистина важни за теб?2. Попитай тялото си какво иска и наблюдавайте как реагира.

Ден 5

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 5 1. Как в момента проявяваш любов към тялото си?2. Какво в момента не правиш за своето тялото, какво не му даваш?3. Направи нещо днес за твоето тяло…

Ден 6

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 6 1. Напиши 5 приятни спомена в живота си, към които обичаш да се връщаш.

Ден 7

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 7 1. Какъв е ритуала с който се зареждате?2. Премерете щастието си със скала от 1 до 10 , преди и след ритуала.

Ден 8

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 8 1. Направи не поискано добро за друг човек.2. Как се чувстваш когато го направиш?

Ден 9

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 9 1. Къде е дума „Не“ в тялото ти?2. На какво днес ще кажеш „Не“?3. Къде си пропуснал да кажеш думата „Не“?4. Как казваш дума „Не“ на себе…

Ден 10

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 10 1. Какво направихте днес, тук и сега?

Ден 11

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 11 1. Какво точно не искам никой да знае за мен?

Ден 12

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 12 1. От какво си недоволен?2. Как реагира тялото ми на недоволството?3. Три неща които ме дразнят?4. Каква е ползата от нещата които ме дразнят?

Ден 13

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 13 1. Погребете желанията, които не искате сега.2. Направете нещо днес и сега за желанията, които наистина искате.

Ден 14

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 14 1. Направете календар с нещата които ще си подарявате тази година?2. Гледайте хубав филм или си подарете удоволствие днес.

Ден 15

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 15 1. Ако не беше толкова страшно, какво бих направила?

Ден 16

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 16 1.Кажи на глас 100 благодарности и може да ги запишете.2.Благодарете за нещата, които все още нямате, но бихте искали да имате.3.Днес намирайте повод да благодарите за всичко…

Ден 17

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 17 1. Споделете снимка от срещата с Вашето семейство.

Ден 18

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 18 1.Днес направете един час физическо натоварване.

Ден 19

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 19 1. С какво се храните?2. На какво Вашето тяло реагира добре?

Ден 20

Length: 10 minutesComplexity: Easy

Домашно Ден 20 Ако имате нещо не довършено се върнете и го довършете.Книги: Радикална прошка; Изборът

Въпроси и отговори с Наталия “Маратон щастие”

Length: 10 minutesComplexity: Easy

5-6 точки на щастие, които искаме да преживеем през тази година Филм – “Крал Ричард” – https://bgpuls.eu/крал-ричард-2021/ Правете нови неща Обкръжавйте се със щастливи хора Спорт Храна, която прави тялото…