Детокс рецепта Ден 6

Please sign up for the course before starting the lesson.

ДЕН 6ЗакускаОколо 08:00 часаЗакуска за здраво сърце▪ 250 мл. Ядково мляко▪ 2 шепи кейл(спанак или рукола)▪ 1 круша▪ 1 банан▪ 1 с.л. Конопено семе▪ 20 гр. Тиквено семеНачин на приготвяне: Овесените ядки накиснете предварително за 10-15 мин. в малко вода. Добави всички съставки в блендер и миксирай до получаване на хомогенна смес.Междинно храненеОколо 11:00 часа▪ […]