Пред вашите компютри
06 Яну 2020 @ 19:00-20:00

Уебинар: Упражнения с Нефритено яйце

Как да практикувате физически и на духовно равнище с йони-яйца? Съществуват няколко основни техники, разграничаващи се една от друга по сложност, нивото на личния Ви напредък, позата и използваните допълнителни способи.

Подготвихме Ви 5 тренировки онлайн, за да ги правите в удобството на Вашия дом.

Вижте какво включва всяка тренировка.

Водещ: >
Купи билет

Всеки един от записите ще е валиден 1 месец!

На този начален етап практикуващата се запознава с основни положения
1) Как да ангажираме мускулите на влагалището и тазовото дъно и да внесем осъзнатост в половите органи
2) Какви рефлексни точки са разположени в тренираната зона
3) Как да свиваме и отпускаме мускулите
4) Как да дишаме
5) Основни позиции на тялото при изпълнение на упражненията в стоеж, седеж и лег.
6) Основни правила за изпълнение на упражненията.
И накрая да се уверим, че акцентът пада върху мускулите на тазовото дъно, а не върху дупето, бедрата или краката ни.
Кога 25.11. от 19.00 до 20.00

2. Практика с използване на стол

В случая използваме стола за допълнителен стабилен съпорт на тялото. Поза в седеж.
Позата позволява да стягаме правилните мускули, с точното съпротивление. Когато сме седнали с изправен гръб на стола, активираме мускулите по правилния начин и ги правим по-подготвени да поддържат тазовото дъно. Позата позволява да намалим болките в гърба и да придобием по-красива и уверена ежедневна осанка.
При правилно позициониране на тялото в пространството удължаваме времето, в което се тренираме (т.е. в което стягаме и повдигаме съответната зона).
Кога 2.12. от 19.00 до 20.00

3. Практика с Фитбол - нестабилен съпорт

Допълнително предизвикателство за тялото е усилието, което трябва да положим, за да балансираме, да пазим равновесие.
Усложняваме позициите. Служим си с йога-пози за отваряне и по-добра циркулация на тренираната зона. На фитбола масажираме зоната и се учим да манипулираме яйцето, като раздвижваме различни мускулни групи.
Кога 9.12. от 19.00 до 20.00

4. Упражнения на Кегел тонизиране и укрепване на мускултурата при някои частни случаи

Упражненията в тази категория имат различна техника на изпълнение и варират според нуждите и случая на жената. Такива случаи са
- След раждане пролапс
- За овулация
- За лечение на хемороиди
- За прибиране на корема
Кога 16.12. от 19.00 до 20.00

5. Тантрична практика съпъстваща трансформацията на всяко ниво физическо, емоционално, енергийно и духовно

С тантричната практика завихряме складираната или генерираната енергия в тазовото дъно. С помощта на яйчниковото дишане се потапяме в личния си резервоар от жизнена сила и виталност. Неслучайно е наричана и най-добрата козметика защото ни прави сияйни и магнетични по един естествен и безплатен начин.
Чрез яйчниковото дишане успяваме да усетим трите нива на половата енергия физическа, емоционална и духовна които съвместно протичат през енергийните ни точки и меридиани и които ще култивираме, облагородим и насочим към жлезите с вътрешна секреция. Това ще допринесе за хармонизиране на женските хормони и постигането на вътрешно равновесие.
Практиката допринася за повишаване на фертилността, спомага за укрепване на имунната система и подмладява организма на клетъчно ниво, преобразявайки го отвън и отвътре!
Кога 6.01. от 19.00 до 20.00

Ритуалната практика с нефритени яйца – любов към себе си!

Изчистване

За информация и записване: Магдалена Кирова | тел.: 0895 974 254 | payments@natalia.bg

Споделяне