10 признака, че не съм пораснала и имам проблеми с Граници

 

  1. Искам да бъда добрo момиче или момче и не искам да наранявам моите родители, не мога да им кажа СТОП!
  1. Не мога да се изнеса да живея сама, все не ми стигат пари и не знам, какво да направя.
  1. Родителите ми или аз имаме болести и не можем един без друг.
  1. Имам нужда от помощ с децата – не мога или не искам да си позволя бавачка и партньора ми не ми помога.
  1. Повтарям същите патологични модели, които имаха моите родители и не мога да изляза от този кръг.
  1. Често се чувствам жертва на обстоятелствата и не мога да разбера, защо все попадам в такива ситуации, в които не виждам изход.
  1. До мен често има хора, които имат нужда от помощ и аз искам да им помогна, но често на края дори не ми благодарят.
  1. Не обичам да казвам “не” и да отказвам на хората. Не искам някой да е разочарован от мен или да говори лошо за мен.
  1. Хората често не ме оценяват и давам много повече от колкото получавам, и се чудя кога най-накрая другите да разберет това.
  2. Чувствам се често нещастен и изтощен, имам лошо настроение и изпитвам отчаяние.

 

Ако се припознатаве в повече от 5 точки – честито, имате огромни проблеми с границите си.

От къде идва този проблем – разбира се от нашето детство, когато нашата майка не умееше да изгради тези граници нито сама за себе си, нито с баща ви, нито с вас. Такива майки често казват – „аз съм живяла заради вас. Толкова жертви съм направила заради вас. Никой не може да оцени, какво съм ви дала. Аз съм страдала с баща ви, за да имате баща и семейството.“

Майка ви постоянно играеше ролята на жертва и ви манипулираше чрез чувството на вина в резултат, на което вие нямате граници с нея.

Дали това се лекува? Категорично да!

И не е чак толкова трудно, колкото звучи. Вярвам, че това е основата на всяка терапия.

През последните години събрах много опит и практика на тази тема. Изградих много ясни граници с моите родители и партньори. Един ден моята майка ми каза: „Теб човек не може да те манипулира, толкова ясни граници поставяш, че аз като майка усещам до къде мога да стигна и затова те уважавам.“

От както имам много ясни граници с моите родители имаме разбирателство, любов и подкрепа. И нямаме никаква зависимост! Всички сме здрави, грижим се за себе си, финансово стабилни сме и нещата се получават.

Вярвам, че границите стоят в основата на здравите и щастливи отношения. Ако искаш да те науча, как да имаш здрави и хубави граници – вземи този уебинар “Аз и моите граници”. В него събрах много голяма част от моята лична практика с моите терапевти и инструменти, които ще променят твоята сътба и историята на твоите деца.

 

С любов,

Наталия

 

 

Колко полезна беше тази статия за Вас?

Кликнете на сърчицето, за да гласувате!

Рейтинг: / 5. Брой гласове:

Благодаря Ви, че гласувахте!

Моля дайте ни обратна връзка!

Сподели Статията в Социалните мрежи:
Facebook
Google+
https://natalia.bg/HWA/10-priznaka-che-imam-problem-s-granicite/
Twitter


Facebook
Google+
https://natalia.bg/HWA/10-priznaka-che-imam-problem-s-granicite
Twitter