Не бъди марионетка, имунизирай се срещу манипулатори! 

1937  2 мин

Все повече хора стават жертва на манипулации. Неусетно се превръщат в марионетки в ръцете на някой, който умело им дава тон в живота. Този тип отношения носят изгода само за едната страна, докато другата стремглаво затъва в блатото на безпомощността.

В голяма част от случаите влиянието на манипулатора се случва толкова тихо, че използваният има чувството, че държи ситуацията под контрол и сам взима решения.

Сценариите са всевъзможни…

властна майка, която принуждава дъщеря си да учи определено висше образование,

доминантен съпруг, който не позволява на жена си да упражнява нейно любимо хоби,

нахална колежка, която прехвърля работа на и без това натоварена служителка. 

В повечето случаи манипулаторите крият намеренията си зад мила усмивка, загриженост и убеждение, че сякаш ви правят услуга и ви наставляват за ваше добро.  

Ключов елемент на манипулацията е чувството за вина. Типичен пример е историята на моя клиентка, която години наред е търпяла токсична връзка, защото в началото на отношенията партньорът й се преместил да живее в родния й град, за да са заедно. Той непрекъснато натяквал огромната жертва, която е направил в името на любовта им, а тя се нагърбвала с още и още задължения, за да се чувства комфортно любимият й. Плащала квартирата, сметките на ток, вода, телевизия, интернет, телефони, зареждала хладилника с храна, покривала всички разходи в домакинството, докато той просто си почивал на дивана.

Тя се обърна към мен с молба за помощ, защото не виждаше изход. Беше изтощена, изцедена и усещаше, че здравето й се разклаща. Помогнах й да осъзнае, че няма нужда да изкупва вина, защото изборът да се премести при нея, бил на мъжа. Отворих й очите, че не тя е зависима от него и всъщност има силата да се освободи от оковите на тази манипулативна връзка. 

 Лъжите са друг силен арсенал в ръцете на манипулатора. Психолозите отдавна са изследвали поведението на хора, които не казват истината. Докато изричат заблуди обикновено очите гледат в дясно и на горе, зениците се разширяват, гласът изтънява, започват да се почесват по носа, врата и т.н. Ако изведнъж започнат да ви заливат с множество аргументи и примери, използват думи като „Наистина“ и „Честно“, то целта им е да ви убедят в лъжливите твърдения, които изричат.  

 Добрата новина е, че съществуват техники, с които да противодействаме на манипулаторите. Аз мога да ви науча как да си върнете контрола над собствения живот.   

София! Манипулация и антиманипулация: ТУК>

Онлайн курс: Психология на влияние. Манипулация и антиманипулация: ТУК>