Биохакинг: Енергия, Сила и Хармония

Уебинар

Биохакинг

Енергия, Сила и Хармония

На този уебинар ще ти покажа как да се заредиш с енергия отвътре и отвън, да създадеш чиста среда около себе си и да върнеш радостта от движението и живота.

Днес е по-важно от всякога да усещаме себе си и да бъдем здрави. Защото когато имаме здраве – имаме всичко останало.

С възрастта обаче, ако живеем по старите навици, много бързо губим енергията, ставаме уморени и сякаш времето ни дърпа назад. Но има и друг път – нова система на живот, която връща силата, събужда вътрешната енергия и поддържа тялото и ума свежи.

За мен това е не просто избор – това е мисия: да съхраня силата и здравето си, за да бъда пример за своето дете.
А ти готов ли си да направиш промяна?
Да превключиш своята система на нов режим, който ще ти даде жизненост, тонус и хармония?

Присъедини се и направи първата крачка към новото си ниво на здраве и сила!

За кого е програмата

✓ Чувстваш ли умора и липса на енергия?

✓ Искаш ли да подобриш съня и храненето си без строги диети?

✓ Мечтаеш да бъдеш в тонус и хармония без претоварване?

✓ Търсиш практични стъпки, а не само теория?

✓ Искаш ли да имаш здраво и красиво тяло?

Какво ще получиш

✓Онлайн уебинар - 3 часа

✓ Теория + практика (не само слушаш, а и правиш)

✓ Готови чеклистове и упражнения за внедряване

Тогава този уебинар е за теб!

„Енергия отвътре“

Храни, добавки и сън за оптимална жизненост

• Енергия от храната: продукти, които зареждат

• Добавки и витамини – кое наистина работи

• Сънят като главен биохак

✨ Практика: дихателна техника за релаксация

🎯 Резултат: собствен план за хранене и сън

„Сила отвън“

Движение, тонус и грижа за тялото

• Как да останеш във форма без фитнес

• Микропривички за сила, гъвкавост и издръжливост

• Хигиена на тялото и практики за възстановяване

✨ Практика: 10-минутен комплекс упражнения

🎯 Резултат: личен сутрешен ритуал за енергия

„Чиста среда“

Хармония в обкръжението и взаимоотношенията

• Дом и офис като източник на сила

• Диджитал-детокс и чистота на информационното поле

• Енергията на общуването и баланса във взаимоотношенията

✨ Практика: чеклист за екологична среда + мини медитация

🎯 Резултат: собствен план за хармонизиране на средата и отношенията

Какво ще постигнеш след програмата

✓ Повече енергия без кофеин

✓ Установен ритъм на съня и бодростта

✓ Лесни упражнения за тонус

✓ Чиста и подкрепяща среда

✓ 7-дневен биохакинг-челиндж за интеграция

149лв

89 лв

07 октомври | 15:00ч - 18:00ч
Водещ: Наталия Кобиликина
Бонус: Чеклист „10 бързи биохака за енергия“
Получавате неограничен достъп до записа. Ние гарантираме първите 90 дни достъп.

Уебинар