Етикет: режим

Всички ние имаме своите физически недостатъци и неща, които искаме да променим в тялото си. Когато става въпрос да влезеш в своята оптимална форма и да поддържаш тялото си стегнато и секси, съм извървяла свой собствен път. По въпроса за отслабването се е изписало и казало доста. На пръв поглед то изглежда много просто – […]

Най накрая е дошло времето и сте решили да се вземете в ръце и да отслабнете, но на каквито и мъки да се подлагате, препотяване във фитнеса, тежки хранителни режими килограмите просто не мърдат. Защо стоят килограмите?! Е, хайде да разнищим темата: Защо килограмите не мърдат, даже понякога отиват и нагоре въпреки балансирания ни режим […]