Етикет: зависимости

Всички сме чували за медитацията като практика, а голяма част от нас вече са я пробвали. Въпреки това, в България продължава да звучи малко „екзотично“ да медитираш всеки ден. Някои просто не вярват в силата на медитацията и го заклеймяват като глупост. Други твърдят, че това е само за духовно извисени. Трети пък се оправдават […]

Когато говоря по темата зависимости, много хора просто я подминават. Казват си „Аз нямам зависимости, така че това не е за мен.“. Истината, обаче, е друга и тя е, че 70% от хората са преживели или попадали в емоционални зависимости или зависими отношения. Някои от тях дори не го осъзнават, а други – просто не […]

Обикновено в ежедневието обичаме да наричаме „невротици“ хората, които са напрегнати, притесняват се дори за най-дребните неща, емоционално нестабилни са и понякога бързо избухват. Неврозата се дефинира като психично заболяване, което води до високи нива на тревожност, необосновани страхове и поведение, както и нужда от повтаряне на действия без причина. Чували ли сте по свой […]

Въпреки независимостта си, успешната кариера и неограничените възможности, които има съвременната жена, всички ние дълбоко в себе си копнеем за любов! Искаме да бъдем обичани и да даваме обич.Искаме понякога да бъдем слаби и някой друг да се погрижи за нас.Искаме да се отпуснем в нечии обятия и просто да ни е хубаво.Искаме мъж, който […]

Когато говоря за „връзка“, имам предвид не само личните взаимоотношения, но и всякакви други – бизнес, приятелство, семейство и т.н. А какво всъщност е зависимостта?  Това е прехвърляне на отговорността за нашето вътрешно състояние върху нещо външно. Какви могат да бъдат зависимостите във взаимоотношенията и как да ги разпознаем? Объркана отговорност.В здравословната връзка всеки е […]

В моята практика често се срещам с хора, които живеят със зависими партньори и самите те страдат от това, без да го осъзнават. Много хора дори не подозират, че имат зависимости. Направи този тест и ще определиш дали наистина си зависим човек! Аз често се чувствам зле и тъжна без причина и не мога да […]

Моето семейство беше интересно. Сега го наричам така – 3 деца, безпаричие, алкохол и конфликти всяка вечер. Не обичах да се прибирам вкъщи, за да не бъда свидетел на поредния конфликт между родители. Записвах се за всички възможни курсове в училище: пиано, пеене, китара и т.н. И си обещах, че в моето семейство това никога […]