НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Астрология
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • ★ Запази БЕЗПЛАТНА консултация
    • ★ Консултации с треньори
    • Астрология
    • Игор Незовибатко
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Олга Дуварова
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет
0
string(10) "10.06.2022"
ПРЕДИШЕН ПОСТСЛЕДВАЩ ПОСТ

Как да имаме ЖИВО сърце? 

Продължи

1773  2 мин

Често виждам в хората едно особено състояние, в което те живеят като „изключени“. Опитват се да избягат от проблемите, да блокират болката и да се преструват, че всичко е наред. Те живеят като парализирани, страхувайки се да предприемат нещо ново и различно. Те обвиняват за всичко другите или обстоятелствата. Често са гневни, злобни или критични. Все по-рядко си позволяват да проявяват любов и някак стоят „далеч“ от другите, защото те могат да ги наранят. 

Това състояние аз наричам „затворено“ или „наранено“ сърце. 

От друга страна, вярвам, че не е редно да прекарваме живота си по този начин. Напротив, вярвам, че хората сме създадени, за да имаме ЖИВО сърце – да живеем с доверие, радост и лекота. 

Когато сърцето ни е ЖИВО, ние сме отворени, приемащи и наслаждаващи се. През нас сякаш протича енергията на любовта. Ние се фокусираме върху доброто в другите и в ситуациите в живота ни. Умеем да се забавляваме, да се радваме на малките неща и да хващаме нови възможности. Ние с лекота се свързваме с другите, изграждайки хармонични отношения, и задържаме състоянието на щастие. 

Как да не затваряме сърцето, а да го поддържаме ЖИВО? Ето няколко техники: 

  1. Слушайте какво ви казва сърцето. Когато сте объркани или несигурни, когато не знаете как да постъпите, вслушайте се в своите инстинкти и интуиция. Дълбоко в себе си вие знаете по кой път да поемете. Ако не го направите, това означава, че започвате да живеете в разрез на вашата вътрешна мъдрост и така постепенно сърцето ви се затваря. 
  2. Прекарвайте време сами. Да прекарваме време насаме със себе си поне веднъж на ден е чудесен ритуал, който ни позволява да притихнем, да отсеем чуждите вълнения и емоции от своите. Това ни помага да изследваме собствените си мисли, чувства, цели и мечти. Така добавяте дълбочина, перспектива и ново разбиране за живота ви. 
  3. Служете на другите. Да служите и да помагате на другите е чудесен метод, с който да „съживите“ сърцето си. Това просто действие дава смисъл и цел на живота ви, носи усещане за удовлетворение и чувство, че сте полезни. Под „служене“ имам предвид дори простички неща, като да станете доброволец в някоя организация, да помогнете на възрастен човек да пресече улицата или да пребоядисате пейките в парка. 
  4. Приемете болезнените си емоции. Когато изпитате болка от спомен или настояща ситуация, не бягайте от нея. Напротив, позволете си да я изпитате. Приемете я, без да ѝ слагате етикет, без да задълбавате в нея, а просто като погледнете неутрално на нея и я оставите да премине. Бягането от емоциите само ги прави по-силни. Вместо това ги „издишайте“ от тялото и от живота си. 
  1. Свързване. Не трябва да забравяме, че ние всички сме живи същества, притежаващи душа. И като такива ние имаме нужда да се свързваме с други живи същества, да принадлежим. Прекарвайте време с близките до сърцето ви хора. Изграждайте нови подкрепящи отношения. Посетете бизнес клуб или пък отидете на семинар и намерете хора, които имат подобни виждания и интереси на вашите. Съсредоточете се върху красотата и положителните качества, които всеки човек носи. 

Ако искаш заедно да излекуваме нараненото ти сърце; 
Ако искаш да счупиш оковите, с които си го заключил; 
Ако искаш да накараш своето сърце отново да запулсира и да го превърнеш в ЖИВО; 

Заповядай в новия ми Онлайн терапевтичен маратон „Живо сърце“: ТУК >

Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Share on LinkedIn

Здравейте, добре дошли в моя свят.
Аз съм Наталия.

Семеен терапевт, психолог и автор.

За мен →

ПОПУЛЯРНИ ПУБЛИКАЦИИ:

  • Мисия „Жена-бижу“ – 3 стъпки към целта! 
  • Човек е толкова голям, колкото големи са мечтите му
  • КАК СЕ ОТРАБОТВАТ ПЛАНЕТИТЕ В НАТАЛНАТА НИ КАРТА?

Безплатна е-книга: Мъдрата жена

Мили момичета, убедена съм, че заслужавате цялото щастие на света и се радвам, че мога да ви подкрепя по пътя ви към него.
Пожелавам ви приятно четене!
С обич: Наталия

Научи повече →

No limits today.

Информация

Общи условия
Политика за поверителност и ЗЛД
Контакти
Помощ

Профил

Моят профил
Абонаменти
Амбасадор
Моите обучения

Блог

  • Мисия „Жена-бижу“ – 3 стъпки към целта! 
  • Човек е толкова голям, колкото големи са мечтите му
  • КАК СЕ ОТРАБОТВАТ ПЛАНЕТИТЕ В НАТАЛНАТА НИ КАРТА?

Популярни продукти

  • Наталия Кобилкина Онлайн курс: Как да спестиш 90000 лв. за 1 година
    Оценено на 5.00 от 5
    100лв. 20лв.
  • Петя Петрова Индивидуални консултации с Петя Петрова
    Оценено на 5.00 от 5
    69лв. – 499лв.
  • Красимира Петкова Индивидуални консултации с Краси Петкова
    Оценено на 5.00 от 5
    69лв. – 499лв.

natalia.bg @ 2015 - 2023

Изработка на уеб сайт от Vipe Studio


Home
Търсене
0
Количка

Профил
  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Астрология
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • ★ Запази БЕЗПЛАТНА консултация
    • ★ Консултации с треньори
    • Астрология
    • Игор Незовибатко
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Олга Дуварова
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет