5 ресурса на успешните хора

35

515  3 мин

Всички мечтаем за успех. Успех в работата, в бизнеса, в личния живот. Но винаги за да постигнем този успех, трябва да платим определена цена. Какво имам предвид?

За добре изглеждащо тяло цената е усилията и дисциплината да тренираме редовно и да се храним здравословно.

За щастливи отношения цената може да е болката от това да изчистим своите травми и да се освободим от миналото.

За богатството цената е действия, които да се осмелим да предприемем, и усилена работа.

Но как да преминем през усилия, болка и целенасочени действия по пътя към целта, без да се откажем нито за миг?

Ето 5 ресурса на успешните хора:

1. Мотивация. Открий своето защо – защо наистина искаш да постигнеш тази цел. Например, искам стегнато тяло, защото ще изглеждам и ще се чувствам по-добре, ще съм по-здрава и по-уверена в себе си. Създай си визия за това какъв ще си ти и как ще изглежда животът ти, ако постигнеш целта си. Тази визия ще е твоята мотивация! Когато по-натам изпитваш трудности и искаш да се откажеш, използвай визията, за да си напомниш защо трябва да превъзмогнеш себе си и обстоятелствата.
2. Навици. Навиците са малките решения, които вземаме, и действията, които извършваме всеки ден. Те представляват около 40% от нашето поведение – ето защо са и толкова важни! Успешните хора отделят голямо внимание на своите навици, опитвайки се да прекратят онези, които им вредят, и на тяхно място създавайки си нови полезни навици. Когато се научите да трансформирате навиците си, можете да преобразите живота си.
3. Разбий на прости задачи. Най-лесният начин да изградиш един нов навик е като го разбиеш на прости задачи. Например, искаш да превърнеш спортуването в навик. Разбиваш този навик на прости задачи и започваш да ги изпълняваш една по една – първо, правиш си карта за някой фитнес или спортна зала; второ, посещаваш я на следващия ден. Дотук всичко звучи лесно и изпълнимо, нали? След това увеличаваме трудността и започваш да ходиш във фитнеса два пъти седмично. След няколко седмици вече ще си способен да увеличиш още посещенията и ето че неусетно след месец или два ще си започнал да спортуваш всеки ден.
4. Постоянство и дисциплина. Както вече казахме, за постигането на всяка цел трябва да положиш определени усилия и да извършиш определени действия. И в повечето случаи става въпрос да го правиш в дълъг период от време. За да се справиш и да не се откажеш по пътя, твоите най-големи помощници се казват постоянство и дисциплина. Повечето хора се затрудняват най-много тук. Дисциплината е свързана по-скоро с волята ви и това да накарате себе си да направите нещо. Например, иска ми се да изляза с приятелки на кафе, но вместо това ще си остана вкъщи и ще гледам обучението, което може би ще ми помогне да развия бизнеса си. Постоянството е да продължаваш да правиш нещо, дори да не виждаш желаните резултати в момента. Например, нямам 100 хиляди последователи в инстаграм, но ще продължа да публикувам съдържание, защото знам, че така постепенно ще увелича аудиторията си.
5. Бъди готов да излизаш от зоната си на комфорт. Особено когато Вселената ти предостави възможност, трябва да я грабнеш, дори да не се чувстваш готов. Например, искаш партньор в живота си и срещаш привлекателен мъж на улицата. Заговори го, какво като е непознат! Дори и да те е страх, дори и нищо да не се получи в крайна сметка, важното е да грабнеш възможността.

Как да откриеш своята истинска мотивация?
Кои са навиците, които ти пречат? А какви навици трябва да развиеш?
Какви са навиците на успеха?
Как да изградишсвоята самооценка и самочувствие?
Как чрез поставяне и постигане на цели да създадеш идеалното си настояще и бъдеще?

Всичко това ще разберете на „От болка към целта“ с Карина Сафарова! Тя е успешен модел, коуч, нутриционист, превърна любимото си дело в успешен бизнес-модел и работи с богати и известни личности всеки ден.

Запиши се ТУК!