Ефективни методи за избавяне и третиране на целулита

84

753  2 мин

Целулитът засяга приблизително 90% от жените. Целулит могат да имат, както млади момичета, така и по-възрастни жени. Портокаловата кожа се смята за доста непривлекателна.

Това е излишна мазнина, която е „хваната в капан” под горния слой на кожата и кожата става неравномерна на бабунки. Появата на целулита също зависи и от гените ви, начина ви на живот, хормонални нарушения

При мъжете това е много рядко явление, защото те „организират” мазнината в съединителната тъкан, която се намира паралелно на кожата. Резултатът от това е гладко и равномерно натрупване на мастна тъкан.

Не знам дали знаете, че европеидната раса е с пъти по-предразположена към целулит. Жени с азиатски произход имат в пъти по-малко, дори по-пълничките за изгладени. Мит е, че слабите хора нямат целулит. Наистина по-вероятно е хората с наднормено тегло да имат портокалова кожа, защото колкото повече излишна мазнина има в тялото, толкова повече целулит може да се образува.

Жените, които пушат, не се хранят правилно, пият малко вода, водят застоял начин на живот са много по-предразположени да образуват портокалова кожа.

Но за щастие съществуват доста начини за третирането и отстраняването му – за превенция и намаляване на вече образуван целулит. Може да се придържате към някои основни съвета и напътствия за предотвратяването на портокаловата кожа:

1. Хранете се правилно – Правилното хранене ще ви помогне да засилите обмяната на веществата и да поддържате добър метаболизъм и ако имате излишни килограми, трябва да влезнете в калориен дефицит.

2. Пийте достатъчно количество вода – всеки знае за себе си колко вода му е необходима. Водата ни помага да изкарваме токсини и други вредни вещества от организма. Но разбира се, ако само пиете вода, а ядете чипсове това няма да помогне.

3. Движение – За съжаление да премахнем целулита само с физически упражнения не е възможно и достатъчно. Но повишената активност забързва обмяната на веществата и подпомага изгарянето на мазнини. Ходете повече пеша, карайте колело, използвайте стълби вместо асансьор, тичайте, фитнес. Правете каквото ви харесва като движение. Просто се движете.

4. Контрастни душове в банята – помагат да подобрите кръвообращението и кожата започва да се изравнява.

5. Масажи – масажите увеличават притока на кръв и кислород и ви помагат да поддържате кожата си в добро състояние и да предотвратите появата на целулита.

Разбира се, можете да заплатите за процедури със скъпи апарати, които действат:

Опаковане – Принципно опаковането може да се прави и в домашни условия. Това е доста популярна процедура по салоните и спа центровете. Видове опаковане могат да бъдат: шоколадово, кал, водорасли и т.н.  За постигане на ефект са ви необходими 10-15 процедури.

Масажи – предлагат се какви ли не масажи и апарати с ендермологично действие. В резултат кожата се затяга, става по гладка, дори някои апарати моделират тялото. Такива апарати са LPG, Вела шейп, пресиращи апарати и др. подобни.

Също напоследък е много актуална и криолиполизата или coolsclupting – скулптуриране с хлад. Тук се изстудяват определени участъци с температура – 10 -13 градуса

Мезотерапия и озонотерапия – И в двата метода се използват игли, с помощта на които се вкарват специални вещества. Преимуществата при тези методи са, че се обработват определени участъци и веществата проникват бързо в дълбочина в кожата. Озонотерапията е ефикасна само при ранен етап за лечение на целулита.

В линка по-долу ще може да се запознаете с 30 дневна антицелулитна програма, след която няма да се познаеш. С всекидневни видео уроци с различни методи, рецепти и начини да премахнем целулита в домашни условия + ежедневни 10 минутни тренировки.

Виж повече ТУК.

С най-добри пожелания,
Наталия Кобилкина – сексолог, семеен терапевт