НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

  • За нас
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи Уебинари
    • Предстоящи маратони
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Маратони на запис
    • Астрология
    • Книги
    • Удължена валидност
    • 💥Vip Lady
    • 🎁Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • 📣ПРОМО
  • 💥VIP
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • ★ Астрология
    • ★ Консултации с треньори
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет
0

Как да не ви манипулират?

Начало » Как да не ви манипулират?

Как да не ви манипулират?

349  2 мин

Много хора споделят, че околните ги манипулират и дори, че се чувстват използвани. Този проблем в отношенията се проявява не само с партньорите и семейството, но и на работа. 

Защо се получава така? И защо след като го усещаме, не правим нищо по въпроса, а си мълчим и се свиваме в черупката си? 

Причините да не можете да се защитите от манипулацията са няколко: 

  • Не умеете да отстоявате своите права и принципи; 
  • Не знаете как да казвате „не“ по учтив, но категоричен начин; 
  • Не обичате да влизате в конфронтации; 
  • Нямате увереност в себе си; 
  • Имате ниска самооценка и смятате, че нямате стойност; 
  • Не умеете да заявявате себе си; 
  • Податливи сте на вината и страха, което другите използват. 

Оказва се, че манипулацията идва от самите нас! И за да спрат другите да ни използват, ние първо трябва да променим себе си. 

Чак тогава няма да се подаваме на лъжите на лошите момчета, да вървим по свирката на нарциси, да се подчиняваме на контролиращи личности или пък да изпитваме вина, когато някой играе ролята на жертва пред нас. 

Давам 4 тактики, с които да неутрализирате МАНИПУЛАЦИЯТА: 

  1. Обикновено манипулаторите отправят молби или искания към вас, с които да удовлетворят собствените си нужди. Когато чуете неразумна молба, опитайте да я контрирате чрез въпрос, например: „Това разумно ли ти се струва?“, „Питаш ли ме или ми нареждаш?“, „Наистина ли очакваш от мен да…“ 
  1. Преувеличението е често срещан трик, използван от манипулаторите. За да му противодействате, се фокусирайте върху фактите и ги използвайте като свой аргумент. 
  2. Освен необосновани искания, манипулаторът често очаква и отговор от вас веднага, за да увеличи максимално своя натиск и контрол над вас в ситуацията. В тези случаи използвайте времето в своя полза и контрирайте манипулацията, като просто кажете: “Ще си помисля за това.”   
  3. Друг метод на манипулация е манипулаторът да се опитва да установи контрол над ситуацията, като постоянно напомня на другите за собствената си важност и сила. Това му помага да изглежда по-доминиращ, като същевременно поставя другия в неизгодно положение. В тези случаи е много важно да отстоявате собствената си стойност и позиция. 

Как да разпознаваме манипулацията? Как правилно да реагираме, когато усетим, че ни манипулират? Как да защитаваме себе си и другите? 

Всичко това ще разберете на Онлайн Маратон „Екологична манипулация“ с водещ Нина Ковальова (Русия): ТУК >

Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Share on LinkedIn

No limits today.

Информация

Общи условия
Политика за поверителност и ЗЛД
Контакти
Помощ

Профил

Моят профил
Абонаменти
Амбасадор
Моите обучения

Блог

  • Каква цена плащаме за да сме с богати мъже
  • Какво разрушава браковете
  • Защо силните, ярки жени изпадат в такива ситуации?

Популярни продукти

  • сепарация Онлайн курс: Сепарация. Аз и моите граници
    Оценено на 5.00 от 5
    150лв.
  • Александър Каратерзиян Индивидуални консултации с Александър Каратерзиян
    Оценено на 5.00 от 5
    69лв. – 499лв.
  • Лични консултации с Наталия Кобилкина
    Оценено на 5.00 от 5
    600лв. – 1500лв.

natalia.bg @ 2015 - 2023

Изработка на уеб сайт от Vipe Studio


Home
Търсене
0
Количка

Профил
  • За нас
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи Уебинари
    • Предстоящи маратони
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Маратони на запис
    • Астрология
    • Книги
    • Удължена валидност
    • 💥Vip Lady
    • 🎁Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • 📣ПРОМО
  • 💥VIP
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • ★ Астрология
    • ★ Консултации с треньори
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет
  • За нас
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи Уебинари
    • Предстоящи маратони
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Маратони на запис
    • Астрология
    • Книги
    • Удължена валидност
    • 💥Vip Lady
    • 🎁Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • 📣ПРОМО
  • 💥VIP
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • ★ Астрология
    • ★ Консултации с треньори
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет