Автор: Йоана Вълчева

Всички имаме в съзнанието си неща, които искаме да постигнем, но често мислим толкова дълго и упорито за тях, че забравяме да действаме. Онова, което различава успешният човек от останалите, е, че той казва „Аз мога“ и наистина го прави. Той има определени навици, които му помагат да побеждава всеки ден. Той познава своите силни […]

През последните години е изключително модерно да си треньор, коуч, ментор и т.н. Но когато аз избрах тази професия, тя беше нова и не особено популярна. Моите близки и приятели бяха изненадани и ме питаха защо съм се спряла на нея. А сега, след като вече съм успешна, много клиенти ми задават въпроса „Как реши […]

Констелациите са метод в психологията, който обожавам! Онези от вас, които сте идвали на мои обучения, знаете, че често го прилагам, използвайки моя система за констелации. Те са тайното ми оръжие! Чрез тях успявам да видя вашето поле и да разбера къде се крие причината за проблема ви, независимо дали той е свързан със семейството […]

Когато говоря по темата зависимости, много хора просто я подминават. Казват си „Аз нямам зависимости, така че това не е за мен.“. Истината, обаче, е друга и тя е, че 70% от хората са преживели или попадали в емоционални зависимости или зависими отношения. Някои от тях дори не го осъзнават, а други – просто не […]

Обикновено в ежедневието обичаме да наричаме „невротици“ хората, които са напрегнати, притесняват се дори за най-дребните неща, емоционално нестабилни са и понякога бързо избухват. Неврозата се дефинира като психично заболяване, което води до високи нива на тревожност, необосновани страхове и поведение, както и нужда от повтаряне на действия без причина. Чували ли сте по свой […]

Всички искаме да изглеждаме добре и да сме красиви. Мечтаем да отслабнем и да влезем във форма. Но какво всъщност се получава? Пробваме какви ли не диети, експериментираме, но дори и да успеем да намалим теглото си, след това бързо си го връщаме и дори понякога качваме бонус килограми. Започваме да спортуваме, прекарваме изтощителни часове […]

За съжаление много хора не търсят помощ при появата на проблем. Вместо да се обърнат към психолог, те замитат проблема под килима с аргументите:• „Нямам проблем.“, „Нищо ми няма, всичко е наред“ или „Нямам нужда от помощ.“ (отричане на истината)• Ще се справя сам/а. (неспособност да признаем, че понякога сме слаби и без контрол върху […]

През годините много сме говорили на тема архетипове. Това е теория на Карл Юнг, която е изключително ценна за съвременната психология и която често вкарвам в своите тренинги. Но основно на лекциите сме говорили за основните женски архетипове или състояния. Напоследък много ме питате за мъжката психология, дали и при мъжете има такива състояния и […]

За мен флирта винаги е бил нещо естествено и ми е било странно, когато някой каже, че трудно флиртува. Разбира се, познавам много красиви, умни и свестни жени, които са сами, защото още на стъпка едно с мъжа – срещите и флирта – те са толкова срамежливи, че губят интереса на мъжа. Ако и вие […]