87 2 мин
Доста хора се занимават с този въпрос и най-вече тези, които мислят за здравословен начин на живот. Аз лично съм виждала много противоречива информация, за ползата или вредата от него и като жена, която пие по чаша кафе се интересувам кой какво казва. Искам веднага да ви споделя, че кафето за мен – това Не е тонизиращо средство, не е за да се събудя, не е да вдигна тонуса си или да се чувствам бодра, аз нямам с това проблем.
Аз имам с кафето особено отношение. Кафето за мен е – източник на удоволствие, ритуал, в който се задействат всички сетива, започващи с омайващ аромат, бавно наслаждавайки се на горчивината /предпочитам го без захар/, на различните вкусове, разкриващи се според вида кафе. Усещането за разливане на топлина и блаженство по тялото. Точно затова аз не съм готова да прекратя своя романс с него J. Затова реших сама да направя „разследване” за „за” и „против” кафето.
Кафето има голям положителен аспект – то стимулира мозъчната дейност, в състава му присъстват: кофеин, серотонин – хормонът на щастието, няколко минерала и органична киселина. То ни носи удоволствие, при условие, че не сме го превърнали в навик.
Но има и няколко”но”, за които ние жените е добре да знаем и да вземем мерки.
Първо – нашето „сияние” (блясъка на очите, кожата, цялостното ни излъчване) – една от важните характеристики на нашата красота. Това „ сияние” се влияе от хормоналната ни система.
И един от продуктите, който влияе на хормоналната ни система, това е кафето – то е свързано с репродуктивните ни система.
Масовите кафета се обработват с пестициди, които по състав напомнят на естроген и така повлияват на хормоналния фон.
Второ , кафето може да допринесе за изсушаване на храносмилателната система и от там промяна в перисталтиката. А това не е желателно, защото в червата се произвеждат хормони, включително серотонин /нашата радост/.
Трето, кафето е високо киселинен продукт и изсушава тъканите. А киселинно- алкалния баланс и поддържането на жизнените ни сокове – това е нашата младост, жизненост и лекота!
И затова стои въпроса – какво можем да направим, как да намерим консенсус?
Тези прости съвети позволяват спокойно да се насладим на любимата ни напитка.
Автор: Диана Ананда
Ако се чувствате зависими от кафето и желаете да се освободите от това, вземете онлайн курса: Как да излезем от зависимостите?
С най-добри пожелания,
Наталия Кобилкина– сексолог, семеен терапевт