НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Астрология
    • Женски клуб Vip Lady
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • Олга Дуварова
    • ★ Астрология
    • ★ Консултации с треньори
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет
0
string(10) "25.11.2022"
ПРЕДИШЕН ПОСТСЛЕДВАЩ ПОСТ

Изкуството да общуваме

Продължи

677  2 мин

Пет предизвикателства по пътя на успешната комуникация


Какво е най-важното в живота? Според актуалните проучвания на Харвардския университет това са щастливите човешки взаимоотношения. Царският път към тях преминава през пълноценнното общуване.Как да се научим да разбираме по-добре себе си и другите? Как да реагираме спокойно и достойно на критика? Как да намерим общ език с всеки един човек?Приключението по пътя към щастливите взаимоотношения може да започне. На добър път!


Човек е това, което са неговите избори.


Да изберем ефективната комуникация е като да започнем да изучаваме нов език. С търпение, решителност и с много любов правим всяка стъпка.Това не е спринт, не е и маратон, а пътешествие.Готови ли сме да се движим върху малко познат терен и да знаем, че нищо няма да бъде така, както е било?Предлагам в нашето пътешествие да се спрем на пречките по пътя на успешната комуникация. Ще се концентрирам на пет от тях.


1. На първо място това е неясната цел на общуването, липсата на съсредоточаване в момента – тук и сега. Една от причините е разсеяността на хората в нашето дигитално време, скачането от една мисъл в друга, интензивният информационен поток. Резултати от проучване показват, че средно дневно ни заливат 3000 различни съобщения. Този медиен океан замъглява съзнанието на човека и той прилича на кораб, който губи посоката си. Вниманието върху преживявания в миналото и очаквания за бъдещето са като подводни рифове, които са способни да разбият кораба. Какво ни помага срещу неясни цели? Фокус, присъствие в момента тук и сега, съзнание за нашите и тези на събеседника ни граници и ценности.

 

2. На второ място е склонността на човека да се сравнява с другите. Препоръчвам в ежедневието и в професионален план да излезем от рамките на критикуване и конкуренция и да се срещнем в пространство на толерантност и приемане на различията.


3. На трета позиция се намира тенденцията да смесваме нашата интерпретация с наблюдението. Също така често заменяме неутралното назоваване на фактите с етикети, с оценки, обвинения. Често пъти поставяме диагнози, присъди като „Ти постоянно не се съобразяваш с мен.“ Вместо: „Днес, когато реши да излезем с нашите приятели, ти не ме попита за моето мнение.“


4. На четвърто място стои отказът от отговорност. Когато прехвърляме отговорността за поведението и действията си върху събеседника си, други хора или обстоятелства, има риск да дадем сценария на нашия живот в чужди ръце. Какво би станало да заменим отговори като „аз съм длъжен“, „наложи ми се“, „нямах избор“ с фрази като „избирам“, „решавам“, „искам“? Вместо: „длъжен съм да следвам висше образование“ с „решавам да следвам, за да мога да работя след това професията, която ми харесва.“ Когато поемем отговорността за собствените си избори и последствията от тях, тръгваме по пътя към собствената си свобода и осъзнатост. За това говори и Жан-Пол Сартр, че човек е обречен да бъде свободен и да прави своите избори.


5. На пето място стои неспособността ни да се свържем с нашите емоции и потребности, съответно и да останем верни на себе си в нашите изказвания.


Ефективната комуникация се гради върху основата на добронамереност, съпреживяване и усещане за свързаност. Освен това, от една страна стои честната позиция на личността, от друга – умението да слушаме с респект своя събеседник. Способноста да влезем в обувките на другия, да проявим емпатия – понякога това е висш пилотаж.


Индивидуални консултации с Наталия Савов: ТУК >


Автор: Наталия Савов

Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Share on LinkedIn

Здравейте, прекрасни, казвам се Наталия.

Семеен терапевт, психолог и автор.

За мен →

ПОПУЛЯРНИ ПУБЛИКАЦИИ:

  • Кой е абюзер?
  • 3 ключови проблема при дългогодишна връзка!
  • Стресът се предава по наследство!

Безплатна е-книга: Мъдрата жена

Мили момичета, убедена съм, че заслужавате цялото щастие на света и се радвам, че мога да ви подкрепя по пътя ви към него.
Пожелавам ви приятно четене!
С обич: Наталия

Научи повече →

No limits today.

Информация

Общи условия
Политика за поверителност и ЗЛД
Контакти
Помощ

Профил

Моят профил
Абонаменти
Амбасадор
Моите обучения

Блог

  • Кой е абюзер?
  • 3 ключови проблема при дългогодишна връзка!
  • Стресът се предава по наследство!

Популярни продукти

  • Красимира Петкова Индивидуални консултации с Краси Петкова
    Оценено на 5.00 от 5
    69лв. – 499лв.
  • Mащаб на нуждите Безплатен уебинар Мащаб на нуждите (Пирамида на потребностите)
    Оценено на 5.00 от 5
  • Академия за победители1 Живот на върха - Академия за победители!
    Оценено на 5.00 от 5
    3000лв. – 5600лв.

natalia.bg @ 2015 - 2023

Изработка на уеб сайт от Vipe Studio


Home
Търсене
0
Количка

Профил
  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Астрология
    • Женски клуб Vip Lady
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • Олга Дуварова
    • ★ Астрология
    • ★ Консултации с треньори
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет