Как да разбрем какво е стрес и КАК ДА СЕ СПРАВИМ с него?
Усещаш ли, че си притиснат от времето и всичко се движи толкова бързо, че не успяваш да се справиш?
Смяташ, че все трябва да се бориш за нещо и ако не успееш, си се провалил?
Имаш чувството, че ще експлоадираш?
Е, явно СТРЕС-ът е в Живота ти!
Казваш си, че не чуваш нищо ново, но не знаеш как да се справиш с него?
При мен идват все повече хора, които ми казват: «Всичките ми изследвания са наред, но аз не се чувствам добре! Защо?»
Това ме провокира да направя ЗА ТЕБ Уебинар на тема «Стрес и заболявания» – практики и упражения
През голяма част от живота ни, ни учат, че трябва да мислим, но никой не ни учи как да чувстваме. Постоянно ни се говори за профилактика на тялото, но никой не ни говори за профилактика на емоциите. А всъщност, емоциите ни правят хора. И пак емоциите, които преглъщаме и неизразяваме, за да не засегнем, ядосаме или обидим някого, се превръщат в блокаж , от който се проявява физически симптом.
Въпросът е, струва ли си да имаме здравословен проблем, за да спрем и да се замислим какво правим с живота си и заради кого?
Ако от някой от признаците по-долу важи за теб, ще разбереш, че ти живееш в стрес и тревога:
⇒ напрежение, изтощение
⇒ страх, паника
⇒ умора, безсъние
⇒ качваш килограми, проблеми със захарта
⇒ неуверенност, апатия
⇒ мигрена, болка в тяло
⇒ лошо или променливо настроение
⇒ рязко разболяване без видими причини.
⇒ постоянни настинки и неразположение.
Всичко това е причина за високо ниво на стрес!!!
⇒ Ще работим с биохимията на заболяванията.
⇒ Ще отработим стресови ситуации.
⇒ Ще намалим нивото на стрес в живота ни.
⇒ Ще използваме и ще научиш техники и чрез терапевтичен поглед заедно ще решаваме проблеми.
⇒ Какво се случва на телесно ниво (хормони и медицински показатели)
⇒ Какво да правиш, за да не се влияеш от емоциите и провокациите на другите и да запазиш здравето си
⇒ Какво е стрес и какви са фазите на стреса
⇒ Каква е биохимията на заболяванията – емоциите и тялото, като основни елементи
⇒ Какви са практическите начини за справяне с тревожността и паническите атаки
⇒ Как да управляваме своята вътрешна агресия
⇒ Как да запазим вътрешно спокойствие и баланс във всяка ситуация
Д-р Олга Дуварова – лекар, невролог, остеопат, психолог, психотерапевт по метода на Символ драмата Олга е трето поколение лекар (баба ѝ и майка ѝ също са лекари). През 2002 година завършва Медицински университет със специалност “Обща терапия”. През 2004 година продължава в Московски университет със специалност ”Неврология и рефлексология”. Тя има над 20 години опит в областта на медицината и психотерапията. 10 години работи като невролог в болница, но вижда, че класическото лечение с хапчета не дава значителни резултати и започва обучение по остеопатия в Москва. Завършва специализация остеопатия и медицинска психология и получава диплома за Лекар- остеопат с право да обучава студенти. Минава обучение за терапевти при Валери Синелников с тема Психосоматика. Успешно работи през 2012 година в остеопатията, има хиляди излекувани пациенти и благодарни обратни връзки. Но…
Научете повече >
Отзиви
Все още няма отзиви.