219 2 мин
Всеки човек има своето персонално ДНК, което го отличава от всички други. Но важи ли това и за нашите емоции и чувства?
Едно проучване от 2016 г., включващо ДНК на близо 300 хиляди души, официално свърза щастието с генетиката. Изследванията показват, че можем да наследим много черти, включително оптимизъм, самочувствие и щастие. Така че да, има гени, които могат да ви предразположат към по-щастливо състояние.
Оказва се, че гените ви съставляват около 40% от способността ви да бъдете щастливи!
Но това не означава, че ако не сте родени с определени гени, вие сте обречени да бъдете нещастни. Можем да препрограмираме мозъка си, защото останалите 60% от щастието се свеждат до фактори, които можем да променяме.
Как работи щастието?
От гледна точка на неврологията – много просто. Всички чувства се регулират от хормони. Те имат способността да предават информация между мозъка и тялото чрез невроните или нервните клетки. Хормоните, които се отделят в момент на щастие, са ендорфин, допамин, серотонин и окситоцин.
Можете ли да се научите да бъдете по-щастливи?
Въпреки генетичния ви състав, има начини да се научите да бъдете по-щастливи, дори в трудни моменти. Емоционалната интелигентност, за която се говори толкова в днешно време, е способността да осъзнаваме своето вътрешно състояние и да накараме емоциите да работят за нас.
Начинът, по който хората реагират наразлични ситуации от живота си, се променя, когато перспективата се променя. Именно на това умение учи позитивната психология.
Останалите 60%, необусловени от гените ни, щастие зависят от нашите навици, поведение и мисли. Както и от това, което се случва в главите ни на подсъзнателно ниво.
Как да повлияем на тези 60%?
В крак с най-новите изследвания в областта, създадох ново обучение по темата – „ДНК на щастие“. На него:
– Ще разберетекакви програми живеят във вас.
– Ще научите как точно става препрограмирането.
– Ще направим препрограмиране, за да откриете повече сила и ресурс в себе си.
– Ще отключите вътрешните възможности и ще задействате мощни механизми.
– Ще правим практики, констелации по двойки и ще завихрим потока на новата енергия.
Очаквам ви на:
15 Юли НА ЖИВО В СОФИЯ: https://natalia.bg/magazin/seminars/dnk-shtastie/
17 Юли НА ЖИВО ВЪВ ВАРНА:https://natalia.bg/magazin/seminars/varna-shtastie/
22 Юли ОНЛАЙН: https://natalia.bg/magazin/webinars/shtastie-dnk/