НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Школа за ментори
    • Астрология
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Ментор
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • ВИП консултация с Наталия Кобилкина
    • ★ Запази БЕЗПЛАТНА консултация
    • ★ Консултации с треньори
    • Астрология
    • Игор Незовибатко
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет
0
ПРЕДИШЕН ПОСТСЛЕДВАЩ ПОСТ

Какво да направим, когато не се чувстваме подкрепени или разбрани от своите близки?

Продължи

42

970  2 мин

Често срещам хора, които се чувстват неразбрани или неподкрепени от своите близки. Или може би по-точно не е по- начина, по който те го разбират или очакват.Тогава се формират неприятни усещания, които влияят на настроението и поведението. Аз също съм била в такива ситуации и ми е добре познато.Затова сега ще споделя няколко начина, които ще помогнат как да реагираме, в моменти, когато не се чувстваме разбрани и подкрепени от своите близки.

Важно е да намерите баланс между поддържане на здрави отношения с близките, запазване на собствената си идентичност и увереност, както и да подходите в ситуацията по позитивен начин.

Ето още няколко съвета, които ще ви помогнат в тази насока:

– Изразявайте своите чувства открито и спокойно, като споделите как се чувствате, кое е важно за вас или от какво имате нужда. Все пак никой не знае какво е в главата ви и никой не чете мисли 😊

– Опитайте се да разберете вижданията и мотивите на близките си, за да погледнете картината и от тяхна перспектива.

– Избягвайте да влизате в конфликт и да се поддавате на негативни емоции. По-добре е да проведете разговора, когато сте по-спокойни

– Развивайте увереност и самоуважение, за да не зависите прекомерно от одобрението на другите. Така ще можете ясно и аргументирано да заявите себе си, вашите нужди или цели.

– Фокусирайте се върху собствените си цели и стойности, без да се ориентирате изцяло към мнението на близките.

– Потърсете подкрепа от други източници, като приятели, колеги или професионалисти, които ви разбират.

Ако нещо е приоритетно за вас, ако усещате че можете, че искате и че ще се справите – ДЕЙСТВАЙТЕ! 

Не позволявайте нечие чуждо ограничаващо вярване или  мислене да саботира вашата мечта. Помнете , че не всеки ще ви разбере, подкрепи или мотивира по начина по който искате, очаквате или от който имате нужда.Преодоляването е част от процеса, част от пътя който трябва да минете докато реализирате това, което желаете.

Споделям нещо с вас, което също ми е помагало в подобни ситуации –

 „Не всеки ще ме разбере, но аз продължавам!“

 И вие можете! И вие ще се справите!

Пожелавам ви успех, вяра в себе си и последователност! 

Очаквам те!

Индивидуални консултации с Калина Щерн: ТУК >

-Калина Щерн-

Share on Facebook Share on X (Twitter) Share on Pinterest Share on LinkedIn

Здравейте, добре дошли в моя свят.
Аз съм Наталия.

Семеен терапевт, психолог и автор.

За мен →

ПОПУЛЯРНИ ПУБЛИКАЦИИ:

  • Пълнолуние в Овен
  • 4 супер сили на Вдъхновените хора
  • Как са свързани обидите и наднорменото тегло?

Индивидуални консултации с Калина Щерн

НАУЧИ ПОВЕЧЕ →

No limits today.

Информация

Общи условия
Политика за поверителност и ЗЛД
Контакти
Помощ

Профил

Моят профил
Абонаменти
Амбасадор
Моите обучения

Блог

  • Пълнолуние в Овен
  • 4 супер сили на Вдъхновените хора
  • Как са свързани обидите и наднорменото тегло?

Популярни продукти

  • Петя Петрова Индивидуални консултации с Петя Петрова
    Оценено на 5.00 от 5
    69лв. – 499лв.
  • Mащаб на нуждите Безплатен уебинар Мащаб на нуждите (Пирамида на потребностите)
    Оценено на 5.00 от 5
  • Лични консултации с Наталия Кобилкина
    Оценено на 5.00 от 5
    650лв. – 10000лв.

natalia.bg @ 2015 - 2023

Изработка на уеб сайт от Vipe Studio


Home
Търсене
0
Количка

Профил
  • За Наталия
    • За Наталия Кобилкина
    • За Екипа
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи онлайн
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Онлайн Курсове
    • Школа за ментори
    • Астрология
    • Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Безплатно
    • Чай
  • Ментор
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • ВИП консултация с Наталия Кобилкина
    • ★ Запази БЕЗПЛАТНА консултация
    • ★ Консултации с треньори
    • Астрология
    • Игор Незовибатко
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
  • Книги
  • Календар
  • Блог
    • Блог
    • 🍀Късмет