281 2 мин
Социалните медии, популярните книги и филми са изградили в нашето съзнание един романтичен и излъскан образ за това какво трябва да бъде едно семейство. Вярваме, че щом намерим своя партньор в живота, всичко вече ще бъде наред. Ще се почувстваме спокойни и никога повече няма да бъдем нещастни. Ще отгледаме заедно едно или две чудесни деца, а после ще […]
227 2 мин
Когато говоря по темата зависимости, много хора просто я подминават. Казват си „Аз нямам зависимости, така че това не е за мен.“. Истината, обаче, е друга и тя е, че 70% от хората са преживели или попадали в емоционални зависимости или зависими отношения. Някои от тях дори не го осъзнават, а други – просто не […]
215 2 мин
Обикновено в ежедневието обичаме да наричаме „невротици“ хората, които са напрегнати, притесняват се дори за най-дребните неща, емоционално нестабилни са и понякога бързо избухват. Неврозата се дефинира като психично заболяване, което води до високи нива на тревожност, необосновани страхове и поведение, както и нужда от повтаряне на действия без причина. Чували ли сте по свой […]
176 2 мин
За съжаление много хора не търсят помощ при появата на проблем. Вместо да се обърнат към психолог, те замитат проблема под килима с аргументите:• „Нямам проблем.“, „Нищо ми няма, всичко е наред“ или „Нямам нужда от помощ.“ (отричане на истината)• Ще се справя сам/а. (неспособност да признаем, че понякога сме слаби и без контрол върху […]
238 2 мин
Да обичаш себе си е много разисквана тема, но макар да си мислим, че няма какво повече да се каже по нея, всъщност искам да дам една различна гледна точка. Много хора всъщност имат грешни схващания за това какво означава да обичаш себе си. ⛔Да обичаш себе си НЕ означава:– да си мислиш, че си […]
216 2 мин
Пред мен седи красива жена на 37, разведена и без деца. Първи въпрос: Какво искате и защо сте тук? Този въпрос повтарям повече от 20 пъти през време на срещата. Това е труден въпрос. Много често клиентите отговарят: искам той, мама, детето, брат, сестра да се променят. Точно в това не мога да помогна. Аз […]
200 2 мин
Искам да бъда добрo момиче или момче и не искам да наранявам моите родители, не мога да им кажа СТОП! Не мога да се изнеса да живея сама, все не ми стигат пари и не знам, какво да направя. Родителите ми или аз имаме болести и не можем един без друг. Имам нужда от […]