НЕ сте вписани в акаунт. Вход?

  • За нас
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи Уебинари
    • Онлайн Курсове
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Книги
    • Удължена валидност
    • Безплатно
    • 🎁Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Чай
  • Маратони
    • Маратони на запис
    • Маратони
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Петя Алексеева
    • Нина ковальова
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Марияна Шенкова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • ★ Консултации с треньори
  • Календар
  • Vip Lady
  • Блог
    • Блог
    • Късмет
  • Контакти
    • Контакти
    • Помощ
0

Връзката, която пренебрегваме

Начало » Връзката, която пренебрегваме

Връзката, която пренебрегваме

90  2 мин

Толкова много говорим за връзки, нали? Но има една връзка, която често пропускаме и от която рядко се интересуваме. А тя е може би най-важната връзка – става дума за връзката с нас самите, връзката с нашето тяло. Тя не е толкова очевидна и често остава на заден план.

Най-честите признаци, че сте загубили връзката със своето тяло:

  • Грижите се за него, колкото да сте доволни от начина, по който то изглежда, „украсявате“ го с дрехи, бижута, аксесоари и грим, за да привличате другите чрез него.
  • Замисляте се за тялото си само когато изпитвате болка и се разболявате. Докато сте здрави, забравяте за него и за важната роля, която то играе в живота ви.
  • Не се интересувате от хигиената и тялото си като цяло. Предпочитате да не се къпете, нито да се преобличате. Може дори да намирисвате, но не се притеснявате от това.
  • Не харесвате и не приемате тялото си и затова предпочитате да го „скриете“ от другите. Това често се характеризира с прекалена срамежливост, нежелание да се разсъблечете (например на плажа), притеснение по време на секс.
  • Обсебени сте толкова много от здравето си, че имате мания към чистотата и неестествен страх от микроби/зарази.

Ако попадате в една от тези категории, имате нужда от помощ!

Ето няколко стъпки, чрез които да възвърнете и заздравите връзката с тялото си:

1. Намалете негативните емоции – Емоциите влияят на връзката с тялото ви и на самото него. Те могат да ни върнат баланса, но и могат да ни разболеят. Затова избягвайте, доколкото можете, негативни емоции като гняв, страх, тъга, стрес. А когато попаднете в тази спирала, просто се опитайте да излезете от нея възможно най-бързо.

2. Приемете тялото си – Вземете лист и го разделете на две равни половини. От едната страна напишете 10 неща, които харесвате в тялото си, а от другата – 10 неща, които не харесвате. Повярвайте ми, всеки един от нас, дори най-уверените и самовлюбени, бързо ще се справят с втората част от задачата, но за първата ще им трябва повече време. Това е, защото всички обичаме да се вторачваме в недостатъците си. Не казвам, че не трябва да усъвършенствате тялото си, а че преди да се опитате да го промените към по-добро, трябва да го приемете с любов. Бъдете благодарни, че го имате, че то ви служи добре, че имате сетивата си, с които да виждате, чувате, усещате света.

3. Слушайте сигналите на тялото си – За да ги чувате ясно, трябва доста практика, но ето как да започнете. Тъй като доста дълго време тялото ви е говорело, а вие сте го игнорирали, то е започнало да шепне, а при някои дори е замълчало напълно. За да отблокирате този канал на сигнали, започнете вие да питате. Например: „да довърша ли чинията си или вече се чувствам сит?“

На обучението “Връзка – тяло и емоции” ще научите как да управлявате своите емоции и при нужда да се изпълвате с позитивна енергия. Ще има много практики и медитации за приемане на тялото и изпращане на любов към него. Ще говорим за най-честите сигнали, които ни се изпращат и как често сами вредим на себе си.

Заповядайте заедно да си върнем тази толкова важна връзка! Вижте повече ТУК.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Share on LinkedIn

No limits today.

Информация

Общи условия
Политика за поверителност и ЗЛД
Контакти

Профил

Моят профил
Абонаменти
Амбасадор
Моите обучения

Блог

  • Синдромът „затворено сърце“ 
  • Можеш ли да промениш един мъж? 
  • Как да имаме висока вибрация? 

Популярни продукти

  • Елена Малева Индивидуални консултации с Елена Малева
    Оценено на 5.00 от 5
    60лв. – 150лв.
  • гейши 2 Онлайн Курс: Гейши 2 Пътят на щастливата жена - Групов формат
    Оценено на 5.00 от 5
    199лв. – 300лв.
  • Красимира Петкова Индивидуални консултации с Краси Петкова
    Оценено на 5.00 от 5
    60лв. – 150лв.

natalia.bg @ 2015 - 2022

Изработка на уеб сайт от Vipe Studio


Home
Търсене
0
Количка

Профил
  • За нас
  • Абонаменти
  • Магазин
    • Предстоящи Уебинари
    • Онлайн Курсове
    • Семинари на живо
    • Тренинги в чужбина
    • Книги
    • Удължена валидност
    • Безплатно
    • 🎁Видео поздрав
    • 🎁Подаръчен ваучер
    • Чай
  • Маратони
    • Маратони на запис
    • Маратони
  • Консултации
    • Наталия Кобилкина
    • Петя Алексеева
    • Нина ковальова
    • Галина Цех
    • Зара Атанасова
    • Марияна Шенкова
    • Виктория Спасова
    • Игор Незовибатко
    • ★ Консултации с треньори
  • Календар
  • Vip Lady
  • Блог
    • Блог
    • Късмет
  • Контакти
    • Контакти
    • Помощ